AUXILIAR DEL BUEN COMER

El Auxiliar del Buen Comer es una bandeja con 4 cavidades en las cuales se colocarán las diferentes porciones de alimentos con el objetivo de controlar adecuadamente los grupos de alimentos a ser ingeridos en las diferentes comidas (almuerzo o cena).

Una cavidad es para carbohidratos, una para vegetales y otra para frutas. La cavidad ovalada es para proteína (carne, pollo, pescado, leguminosas), en esta cavidad la porción de proteína debe llegar sólo hasta la línea, no se debe llenar esta cavidad.

• Cabe en la mayoría de los platos.
• Cada porción equivale a una taza completa y tiene una señal por dentro que indica 1/2 taza.
• Es compatible con la mayoría de las dietas de control de porciones.

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